Practicala gratitud. Tener la capacidad de apreciar y valorar lo que tenemos, incluso en los momentos más oscuros, es crucial. La gratitud puede ser una acción muy poderosa. Al centrarnos en
Estoocurre porque, al dar o recibir un abrazo, el contacto con el otro hace que produzcamos oxitocina, una hormona vinculada con la felicidad. Un estudio de la Universidad de Londres ha investigado incluso dónde es mejor poner los brazos al abrazar, la duración adecuada y la presión idónea de un abrazo. CANVA.
Lallave de la felicidad está en disfrutar cada momento. Realmente las “pequeñas” grandes cosas son las que alimentan el espíritu, a diferencia de los que nos vende la sociedad de consumo, la cual nos dice que la felicidad está en el tener. La vida es frágil y vulnerable, puede dar un giro inesperado en cualquier momento y sin previo
Respira ama, sé feliz, disfruta de las cosas sencillas de la vida Esto es lo único urgente, lo demás, aunque no lo creas es secundario. Felicidad es
Lagratitud, una virtud de corazones llenos de amor. Dar las gracias es un acto procedente de corazones nobles, de aquellos que saben apreciar la sencillez y complejidad de la vida como las partes de un todo. De quienes valoran el tiempo y los actos de cada persona, pero también de sí mismos. La gratitud es uno de los bienes
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Elpoder de la gratitud en una vida sencilla. La gratitud es un elemento fundamental de la vida simple. Al cultivar un sentido de gratitud, podemos apreciar las cosas pequeñas y encontrar la alegría en lo cotidiano. A continuación, exploraremos cómo la gratitud puede mejorar nuestra apreciación de la vida simple y cómo cultivarla.
Lafelicidad está en la pequeñez y en la constancia. En los momentos breves, en los gestos. En todas las cosas simples y maravillosas de la vida”, reflexiona Amalia. bDia.